Чем оздоровить печень

Чем оздоровить печень

Предлагаем вашему вниманию несколько простых, но действенных способов детоксикации печени и ее оздоровления.

Смешайте полстакана воды с соком одного лимона. Этот напиток поможет вам вывести токсины и шлаки.

Лишний вес? Проблемы печени!

Конечно, запах после употребления этих продуктов не особо хорош, но зато печень скажет большое «спасибо». Лук и чеснок содержат вещества, которые расщепляют жировые запасы в организме, а также помогают бороться с бактериями и грибками.

Ешьте фрукты и овощи, которые содержат витамин С (помимо всеми любимых цитрусовых, в их число также входят брокколи, перец, клубника, капуста, шпинат, зеленый горошек, помидоры, сельдерей, мята, петрушка и другие). Чем больше вы их едите — тем лучше. А чтобы получать от этих продуктов максимум пользы, советуем употреблять их в сыром виде.

Нужна ли очистка печени?

Индийские блюда не только вкусны, но и полезны, так как часто содержат куркуму, которая замедляет воспалительные процессы в печени и защищает организм от свободных радикалов.

 



Источник: feelgood.ua


Добавить комментарий