Кефир и сок томатный сок
Полезен без соли. Пейте и то и другое. Кефир тоже в теме.
Томат задерживает влагу в организме, по этому в диетпитании не рекомендуется.
всё хорошо в меру, а иначе вместе с похудением можно и заболеть серьёзно. насколько знаю, что кефир пьют дважды в день и через день. томатный пьют один раз в сутки почти натощак (перед приемом пьют простую воду) . все процедуры проводят не больше месяца через недели две повторить. это только один из известных. а вот, что есть в промежутках не скажу так как это все ж к диетологам
Еще в зависимости от того, какая у вас кислотность и нет ли каких заболеваний желудочно-кишечного тракта. Томатный сок тяжеловат для пищеварения, но полезен для сердца.
Нет, в томатном соке-много соли, а она плохо сказывается на обмен веществ-а это препядствует похудению а вот куфир-отличный вариант.
Источник: touch.otvet.mail.ru