Пельмени из цельнозерновой муки рецепт

Пельмени из цельнозерновой муки рецепт

Я автор сайта paradise-food.ru — здесь собраны более 250 моих авторских рецептов правильного питания.
Моя страница в инстаграм instagram.com/ohh_viki_viki/ — здесь я делюсь опытом похудения.
ПП ПЕЛЬМЕНИ
Ингредиенты (на 3 порции):
— цельнозерновая пшеничная мука 180 гр
— вода 80 гр
— яйцо одно
— соль
— куриное филе 250 гр
— лук 70 гр
— 1 зубчик чеснока
— перец
Приготовление:
Насыпаем муку в ёмкость, добавляем к ней соль, яйцо и сначала гр 70 воды. Перемешиваем, при необходимости добавляем воды. Тесто сначала может показаться липким, но оно немного постоит и станет хорошим и пригодным для лепки пельменей.
Из куриного филе делаем фарш и смешиваем с измельчённым луком и чесноком. Лепим пельмени как обычные.

Télécharger:

Charger le lien…..



Источник: frvid.com


Добавить комментарий