Стол 5 диета котлеты рецепт

Стол 5 диета котлеты рецепт

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Котлеты из индейки с добавлением картофеля основное блюдо PT50M

Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 10 порций:

Фарш из индейки

1 кг

Картофель

2 шт

Овсяные хлопья

150 гр

Яйца куриные

1 шт

Растительное масло

30 гр

Информация:

Тип блюда

основное блюдо

Время на приготовление блюда (мин.)

50

Способ приготовления:

В блендере измельчаем овсяные хлопья, добавляем их к фаршу вместе с яйцом, солью, чайной ложкой растительного масла.

На мелкой тёрке натираем очищенный картофель, оставляем его на полчаса, чтобы картофель отдал жидкость.

Сливаем сок с картошки и отправляем её к фаршу, всё хорошенько вымешиваем.

Застилаем противень пергаментом, смазываем растительным маслом и выкладываем котлетки.

Выпекаем котлеты при температуре 180-190 градусов 30-35 минут (в середине котлеты нужно перевернуть).

Котлеты из индейки готовы!

«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.



Источник: vseopecheni.ru


Добавить комментарий