У ребенка высокий холестерин что делать

У ребенка высокий холестерин что делать


Повышенный уровень холестерина у детей

Не только взрослые могут иметь повышенное содержание холестерина в крови. Дети также могут столкнуться с подобной проблемой, что в будущем может вызвать серьезные осложнения. Избыток холестерина в крови приводит к образованию бляшек на стенках артерий, которые снабжают кровью сердце и другие органы. Бляшка может сузить артерию и перекрыть кровоснабжение сердца, вызывая сердечное заболевание. Холестерин также связан и с другими заболеваниями, такими как инсульт.

Что вызывает повышение уровня холестерина у детей?

Уровень холестерина у детей зависит от трех факторов:

Наследственности (передаваемой от родителей ребенку)

Наличия лишнего веса

В большинстве случаев родители детей с повышенным содержанием холестерина в крови также имеют подобную проблему.

Как проводится диагностика высокого уровня холестерина у детей?

Врач может проверить уровень холестерина ребенка в школьном возрасте с помощью обычного анализа крови. Особенно важно сдать подобный анализ, если существует семейный анамнез сердечных заболеваний, или если у родителей ребенка наблюдается повышенное содержание холестерина в крови.

В июле 2008 года Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации относительно определения уровня холестерина у детей.

Анализ крови на холестерин рекомендуется сдавать детям со случаями в семье повышенного содержания холестерина или жиров в крови, а также преждевременной смерти от сердечного заболевания (у мужчин – раньше 55 лет, у женщин – раньше 65). Также рекомендуется проверять детей с лишним весом (выше 85-го перцентиля) и другими факторами риска, такими как курение, диабет или повышенное артериальное давление.

Первый анализ рекомендуется сделать после того, как ребенку исполнится 2 года или до 10 лет. Дети младше 2 лет не должны проверяться на содержании холестерина в крови.

Если анализ крови на жиры, сдаваемый натощак, дал нормальные результаты, ребенок должен еще раз пройти этот анализ через 3-5 лет.

Для детей с лишним весом или с высоким содержанием жиров или низким содержанием ЛПВП в крови очень важно следить за своим весом. Это означает улучшение рациона с помощью питательных элементов и повышенную физическую активность.

В случае с детьми старше 8 лет с очень высоким уровнем холестерина (или высоким уровнем холестерина, а также со случаями ранних сердечных заболеваний в семье) также рассматривается возможность медикаментозного лечения.

Как лечится высокий уровень холестерина у детей?

Лучший способ снизить уровень холестерина у детей – это диета и программа упражнений для всех членов семьи. Вот некоторые советы:

Употребляйте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс жиров и холестерина. Ребенок должен употреблять не более 30% общего количества жиров из всех употребляемых им калорий. Однако это НЕ касается детей младше 2 лет. Насыщенные жиры должны составлять не более 10% всех калорий употребляемых за день, а транс жиров вообще следует избегать. Для детей, которые находятся в зоне особого риска, насыщенные жира должны составлять не более 7% общих калорий, а употребление холестерина следует ограничить до 200 мг в день.

Выбирайте разнообразные продукты, чтобы ваш ребенок получал все необходимые питательные вещества.

Регулярно делайте упражнения: Регулярные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, ходьба, бег или плавание могут повысить уровень ЛПВП и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот некоторые примеры здорового рациона для вашего ребенка:

На завтрак: Фрукты, каши, овсянка и йогурт – самый лучший выбор для завтрака. Лучше используйте обезжиренное (или с 1% жира) молоко, чем цельное и 2% молоко (после 2 лет или согласно рекомендациям врача).

На обед и ужин: Запекайте продукты, вместо того чтобы жарить их. Используйте пшеничный хлеб или роллы из муки цельносмолотого зерна, чтобы приготовить ребенку полезный сэндвич. Также дайте ему пшеничные крекеры к супу, чили или тушенке. Готовьте макароны, бобы, рис, рыбу, цыпленка без шкурки и другие блюда. Всегда подавайте к еде свежие фрукты (со шкуркой).

В качестве закусок: Фрукты, овощи, хлебцы и мюсли – это лучшие закуски для детей. Дети должны избегать содовой и фруктовых напитков.

Первоначальное лечение для детей с рисками сердечных заболеваний состоит в здоровом питании и поддерживании здорового веса. Но некоторым детям уже в возрасте 8 лет необходимо принимать медицинские препараты. Эти препараты включают статины для снижения уровня холестерина. Один из этих препаратов, Правачол, уже одобрен Федеральной администрацией медицинских препаратов для применения детьми, рожденными в семьях, генетически предрасположенных к высокому уровню холестерина.

Уровень холестерина у детей необходимо повторно проверять после соблюдения диеты или приема медикаментов.

Повышенный холестерин в крови может наблюдаться, начиная с детского возраста. Чтобы не возникло серьезных проблем со здоровьем в будущем, необходимо знать, какая должна быть норма холестерина у детей.

Причины и последствия

Основным фактором, который является причиной высокого холестерина у ребенка,- это наследственность. Если у родителей или близких родственников был холестерин в крови выше 7 ммоль/л, наблюдались инфаркты, инсульты, болезнь почек, то детям необходимо регулярно сдавать кровь на холестерин.

[warning]Норма холестерина у детей от года до 12 лет составляет 120-200 мг/л или 3,11-5,18 ммоль/л. С 13 до 17 лет этот показатель может иметь значение 120-210 мг/л или 3,11-5,44 ммоль/л.[/warning]

Пристальное внимание следует уделять здоровью детей, страдающих повышенным артериальным давлением, никотиновой зависимостью и сахарным диабетом.

Отклонения от нормы холестерина в крови у детей требуют регулярного наблюдения у специалиста. В противном случае это может создать в будущем благоприятную основу для возникновения атеросклероза, который имеет осложненные формы – хроническую и острую. Болезнь характеризуется уплотнением стенок сосудов, которое затрудняет кровоснабжение в организме. Это приводит к хроническим заболеваниям сердца и других жизненно важных органов.

Профилактика, диета, физические нагрузки

Меры профилактики полезно проводить всем детям, особенно склонным к атеросклерозу. Для этого в первую очередь необходимо знать показатель холестерина уребенка. Первый анализ делают в период от 2 до 10 лет. При результате выше 200 мг/л анализ следует сдать повторно. При нормальном показателе тест проходят через 3 года. Если обнаружен высокий холестерин у ребенка, то врач подскажет, какие меры необходимо принять.

Повышенный холестерин у ребенка требует соблюдения диеты. регулярного выполнения физических упражнений, ведения активного образа жизни.

Для поддержания здоровья сосудов нужно контролировать питание ребенка старше 2-х лет, содержание жира в продуктах должно быть не более 30% всей употребляемой пищи. При этом «вредные» жиры лучше избегать. Они содержатся в жирных мясных продуктах, продуктах быстрого приготовления (в том числе фастфуде), магазинных кондитерских изделиях, молочных продуктах, маргарине, покупных майонезах, попкорне, полуфабрикатах, «облегченных» сырах, концентратах.

«Полезные» (ненасыщенные) жиры входят в состав растительных масел, оливок, авокадо, орехов, рыбы жирных сортов, фасоли. Питание ребенка должно быть разнообразным, чтобы детский организм получал все необходимые вещества и витамины.

Завтрак может состоять из фруктов, каши, йогурта. На обед рекомендуется приготовить ребенку суп, макароны или рис, запеченные рыбу или курицу. В дополнение -фрукты, овощи и хлебцы. На ужин ребенку полезно съесть второе блюдо с нежареной рыбой или овощами, выпить нежирное молоко или кефир.

Регулярные физические нагрузки (аэробика, езда на велосипеде, ходьба, бег, плавание) благотворно влияют на здоровье.

Медикаментозное лечение

Применение лечения препаратами резонно только в том случае, когда диеты и упражнения не помогают. Назначение лекарств для снижения холестерина детям при его повышенном уровне, крайне нежелательно, поэтому такое решение врач принимает только в отдельных случаях при условии, что маленький пациент достиг 8 -летнего возраста. Препараты, которые может рекомендовать специалист, относятся к классу статинов, снижающих холестерин у ребенка. При медикаментозной терапии показано продолжать следовать диете.

Полезные советы

При соблюдении диеты необходимо придерживаться правил, которые помогут снизить холестерин у детей. В рационе питания должны постоянно присутствовать овощи и фрукты. Кроме свежих, к столу можно подавать замороженные или консервированные дары природы.

Мясо время от времени заменяют фасолью или сыром тофу. Птицу рекомендуется есть без кожи. Хлеб должен быть цельно-зерновым. Продукты, изготовленные из очищенной муки, покупать не следует.

Если ребенок обязан соблюдать диету, то родители должны тоже питаться здоровыми продуктами. исключив из рациона мороженое, газированные напитки, конфеты. Так детям легче находиться в пищевых рамках.

Молочные продукты надо выбирать с низким содержанием жиров. Сливочное масло и сахар очень вредны для организма с высоким содержанием холестерина. Вместо пирожков и гамбургеров лучше перекусывать нежирным йогуртом, овощами, фруктами.

Каждый член семьи должен понимать, что диета -не волшебная палочка, излечивающая от повышенного холестерина у детей. Правильное питание является подспорьем для поддержания общего здоровья организма, улучшения самочувствия, профилактики других болезней.

[note] Необходимость соблюдения диеты одним ребенком в семье – хороший повод приобщить к здоровому образу жизни всю семью, позаботиться о родных сегодня, чтобы завтра они не вспоминали о болезнях. [/note]

с этой статьей также читают:

Данным вопросом: «высокий холестерин что делать?» задаются многие пациенты и это вполне объяснимо. Ведь чем выше уровень холестерина в крови, тем выше риск получить такие грозные осложнения атеросклероза как инфаркт миокарда или инсульт.

Так что же делать, если у вас высокий холестерин? Очень часто на сайте задают вопросы, что делать если холестерин 7,8 или 5,8, или 6,4, отвечаю — если цифры холестерина превышают 9-10 ммоль/л, то в начале лечения могут потребоваться радикальные методы — плазмаферез, если же уровень общего холестерина более низкий, то обычно достаточно не медикаментозных мероприятий и приема определенных препаратов.

В настоящее время для здоровых людей целевой уровень общего холестерина должен быть менее 5,2 ммоль/л, для сердечников — менее 4,2 ммоль/л.

Другой показатель — коэффициент атерогенности или индекс атрогенности, должен быть ниже 3,0.

Согласно последних рекомендаций особого внимания требует уровень ЛПНП — он должен быть, как минимум, менее 3,0 ммоль/л, а у пациентов повышенного риска менее 2,0 ммоль/л.

Если ваши показатели (один, другой или оба) не укладываются в норму, необходимо действовать!

И так, вы узнали, что у вас высокий холестерин, что вы должны делать в первую очередь:

1. Убедиться, что анализ был сдан правильно.

Особенно это касается тех случаев, если высокий холестерин отмечается у молодых пациентов. И хотя современные методики анализа исключают влияние человеческого фактора, погрешности все же встречаются. Так же чтобы не исказить результаты исследования нужно помнить, что кровь нужно сдавать натощак, последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до забора крови.

2. Начать выполнять не медикаментозные рекомендации.

  • Увеличить уровень физической активности, таким образом, ваш высокий холестерин, будет частично уходить на восстановительные потребности организма.
  • Уменьшить поступление холестерина с пищей – в первую очередь исключить жиры животного происхождения, более подробно об этом вы можете прочитать в статье «диета при атеросклерозе ».
  • Если у вас высокий холестерин, то важно увеличить потребление продуктов богатых клетчаткой, что позволяет адсорбировать жиры из желудочно-кишечного тракта, тем самым препятствуя их поступлению в кровь.

3. Через 3-6 месяцев повторить анализ крови и оценить эффективность диеты.

Если вы сталкивались с тем, что на фоне жесткой диеты уровень холестерина остается высоким, то наверняка задавались вопросом «почему?», «откуда он берется?». Дело в том, что половину холестерина синтезирует печень, перерабатывая жиры крови и жировой клетчатки, это нечто безотходного производства да еще с большими «запасами сырья». Поэтому если даже полностью исключить поступления холестерина извне, его запасов хватит надолго. Поэтому если 3-6 месяцев не медикаментозного лечения не дали результатов, то ко всем этим мероприятиям, обратите внимание: к НИМ, а не — ВМЕСТО (!), назначают препарат из группы статинов, он-то как раз и угнетает синтез холестерина печенью.

Обратите внимание!Препарат назначает врач!

В ряде случаев медикаментозное лечение начинается сразу (без выжидания 3-6 месяцев), если пациент изначально относился к группе высокого риска, а именно у него есть одно или несколько из приведенных ниже состояний:

  • Ишемическая болезнь сердца (статины обязательны пожизненно!);
  • Гипертоническая болезнь (в ряде случаев);
  • Наследственность;
  • Курение;
  • Сахарный диабет;
  • Возраст более 75 лет;
  • Ожирение.

4. Если высокий холестерин потребовал приема медикаментов . то обязательно до начала лечения необходимо сделать анализ крови на так называемые печеночные пробы – АЛТ, АСТ и билирубин. Как известно, статины могут несколько ускорять гибель печеночных клеток. В определенной степени такая жертва оправдана, ведь печень обладает очень мощными регенераторными способностями, и есть немалая доля правды в «легенде о Прометее», которому ворон выклевывал печень, а на следующий день она опять восстанавливалась. А вот сердце, к сожалению, вообще не способно восстанавливать погибшие клетки (кардиомиоциты), поэтому из двух зол выбирают наименьшее. Так вот по уровню АЛТ и АСТ как раз и судят какое «зло» меньшее.

5. Повторить анализ еще раз через 6 месяцев

Если холестерин уже не высокий – пришел в норму, то в ряде случаев может быть сделан перерыв в лечении на 3-6 месяцев, после чего проводиться контрольный анализ. Если все возвращается на «круги своя», лечение возобновляется и проводиться уже пожизненно, если нет, то можно справляться диетой и следить за ситуацией.

Если же холестерин на фоне лечения остается высоким, то требуется увеличение дозы препарата или добавление еще одной группы медикаментов – фибратов. Какой путь будет избран, зависит от многих моментов, поэтому решение принимается индивидуально.

Если же не смотря на все проводимые меры (не медикаментозные, увеличение дозы и комбинация медикаментов) целевой уровень не достигнут, такое иногда бывает, то — ничего не поделаешь. В таком случяе лечение считается успешным, если уровень общего холестерина и ЛПНП уменьшился хотя бы на 50% от исходного.

Обратите внимание. что при необходимости прием препаратов снижающих уровень холестерина может осуществляться пожизненно и без всяких перерывов!

В заключение нужно сказать, что самолечение, как, впрочем, и промедление, могут нанести вред вашему здоровью и значительно усложнить работу врача, поэтому лучше потратьте час-другой времени на консультацию, чем потом — недели на устранение последствий неудачного самолечения.

Источники: http://www.eurolab.ua/cholesterol/2485/2487/18591/, http://holesterinanet.ru/xolesterin-u-detej.html, http://www.libemed.ru/vysokij-xolesterin-chto-delat/

Комментариев пока нет!



Источник: mail.orebenkah.ru


Добавить комментарий